برچسب ها
برچسب: الگوی خواب
بررسی برنامه کاری و الگوی خواب ۷۰۰۰ آمریکایی متوجه شد... در نهایت گزارش دادند با مشکل خواب دست وپنجه نرم... خوابی و ضعف سلامت را نشان دهد اما نتوانسته است... آمریکا متذکر شده است که خواب ناکافی می تواند به...
کد خبر: ۳۴۲۹۹۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۰۴
ساعت طول می کشد تا القای خواب شکل بگیرد بنابراین... شما باید مکمل ملاتونین را 2 ساعت قبل از خواب... جدید رسیدید 2 ساعت قبل از رفتن به رختخواب از... داروهای خواب آور ملاتونین استفاده کنید ملاتونین چیست ملاتونین یک...
کد خبر: ۳۴۲۱۹۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۱۸
می کنیم نشانه های جسمی محرومیت جنسی تغییر الگوی خواب... کم خوابی پرخوابی و سایر مشکلات خواب ممکن است ناشی... عادات غذایی سالم و خواب کافی خوب خوابیدن و درست... عجیب و بازی های جنسی در رختخواب زندگی را به...
کد خبر: ۳۴۱۸۵۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۱۱
بی خوابی نه تنها بر روی سلامت فیزیکی بلکه بر... می گذارد بهترین راه برای پیشگیری از بی خوابی و... مدیریت آن اتخاذ رویکردهای سالم برای خوابیدن و مدیریت استرس... است در ادامه درمان بی خوابی را برای شما توضیح...
شفا آنلاین> سلامت> علائم بی خوابی کدامند علائم بی خوابی... عبارتند از دشواری در خوابیدنبیداری مکرر در طول شببیدار شدن... زودهنگام صبحناتوانی در به دست آوردن خواب عمیقاحساس خستگی و... خواب آلودگی در طول روزافزایش اضطراب و افسردگیافزایش تنش و...
کد خبر: ۳۴۱۷۱۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۰۸
کیفیت خواب اثر می گذارد ...
شفا آنلاین> سلامت> با توجه به اینکه کمبود خواب با... خواب می تواند با پیامدهای منفی همراه باشد بسیاری از... الگوی خواب هستند خوردن یک لیوان شیر گرم قبل از... خواب جزو روش های سنتی برای خواب بهتر به حساب...
کد خبر: ۳۴۰۶۵۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۱۳
خواب خوب شبانه به اندازه ورزش منظم و رژیم غذایی... روزها زیاد می شنویم و می خوانیم که خواب ناکافی...
ریتم خواب و بیداری ما را در یک چرخه ۲۴... ساعته تنظیم می کند چرخه خواب و بیداری بسته به... سختی از خواب بیدار می شوند و برعکس با این... هورمون تنظیم کننده خواب موثر است متخصصان تغذیه می گویند...
کد خبر: ۳۳۹۵۶۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۲۱
زندگی شامل چاقی بی تحرکی الگوی خواب افراد نوع رژیم...
کد خبر: ۳۳۸۵۶۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۰۱
چوبینه، دبیر انجمن ناباروری ایران:
تحرکی الگوی خواب افراد نوع رژیم های غذایی از عوامل...
کد خبر: ۳۳۸۰۴۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۲۰
برای اکثر بزرگسالان سالم کارشناسان حداقل هفت ساعت خواب را...
شفا آنلاین> سلامت> کیفیت خواب همیشه براساس میزان ساعت های... چند ساعت می خوابید برای اکثر بزرگسالان سالم کارشناسان حداقل... هفت ساعت خواب را پیشنهاد می کنند اما اینها توصیه... بخش پزشکی خواب در دانشکده هاروارد در این خصوص می...
کد خبر: ۳۳۵۵۱۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۲۹
خواب توصیه شده فقط پنج تا ۶ ساعت می خوابند...
شفا آنلاین> سلامت> خواب کافی ندارید نتایج تحقیقی نشان می... افراد اغلب به جای هفت تا هشت ساعت خواب توصیه... شده فقط پنج تا ۶ ساعت می خوابند اما حتی... یک کمبود خواب مزمن خفیف ممکن است خطر ابتلا به...
کد خبر: ۳۳۳۶۸۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۷/۲۴
بیولوژیکی و تغییر زمان خواب گرفته تا کمبود ویتامین دی...
بدن و الگوهای خواب و ساعت های بیولوژیکی انسان را... کاهش نور خورشید و تغییرات بیولوژیکی و تغییر زمان خواب... خوابی یا بدخوابی دلشوره و اضطراب شدید پرخوری و افزایش... ملاتونین و تغییر ساعت خواب در فصل پاییز ممکن است...
کد خبر: ۳۳۳۱۲۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۷/۱۲
به زودی احساس بهتری خواهید داشت خنده کیفیت خواب را... بهبود می بخشداگر در لذت بردن از خواب آرام شبانه... بیشتری تولید کند و به شما کمک خواهد کرد خواب... بهتری داشته باشید برخی تحقیقات علمی در زمینه خواب و...
کد خبر: ۳۳۱۸۶۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۱۸
می شود یا از بین می رود الگوی خواب و... خوراکش تغییر می کند شب ها نمی خوابد و در... طی روز می خوابد به سختی تمرکز می کند چشمانش...
کد خبر: ۳۳۱۸۲۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۱۷
خواب و تغییر رفتار تغذیه ابراز می کنند روش های... ممکن است شامل گریه کردن گریم کردن تغییر در الگوی... خواب تحریک پذیری کاهش اشتها یا مشکل در تسلی دادن...
کد خبر: ۳۲۹۰۷۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۴/۲۹
طرح بر زندگی کارمندان اثراتش بر سلامت خواب است احتمالا... اگر برای سیاستگذاران و مسئولان از اهمیت خواب بگویید لبخند... و هم جسمی خواب خوب و مناسب است افرادی که... خواب با کیفیت و به میزان کافی ندارند بیشتر در...
کد خبر: ۳۲۸۷۰۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۴/۲۴
ویتامین ها می تواند باعث بروز مشکل بی خوابی شود...
بر تشدید بی خوابی نیز تاثیر داشته باشد به گزارش... خوابی شود در ادامه به نقل از نشریه آنلاین "تایمز... خواب است طبق مطالعه ای که در سال ۲۰۰۹ انجام... احتمال بروز آپنه خواب کمتر اتفاق افتد پرتقال انواع توت...
کد خبر: ۳۲۸۶۴۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۴/۲۲
سبک زندگی شامل چاقی بی تحرکی الگوی خواب افراد نوع...
کد خبر: ۳۲۵۲۶۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۲۵
در تغییرات ظریف در الگوی خواب فرد قابل توجه باشد... های نظارت بر خواب موجود که معمولاً به الکترودهای متعدد... خواب طبیعی و معمولی شخص باشد قرار است این تیم... الگوهای قابل تشخیص دائمی در الگوهای خواب آن افراد ظاهر...
کد خبر: ۳۲۴۱۵۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۰۶
اختلال خواب داشتند که احتمالا برای حداقل ۱۲ ماه ادامه...
که اختلال در الگوهای خواب در بیماران کرونایی بستری شده... اختلال خواب داشتند که احتمالا برای حداقل ۱۲ ماه ادامه... اختلالات خواب را برجسته کرده است به طور متوسط شرکت... شده بودند بیش از یک ساعت بیشتر می خوابیدند اما...
کد خبر: ۳۲۳۶۲۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۲۸
یکی از مشکلات اساسی برخی افراد در تعطیلات نوروز پرخوابی... آنها را نداشتند به خواب روی می آورند ...
برخی به دلیل شب بیداری و خواب طولانی در روز... عادی سال هم زمان خواب خود را مدیریت کنیم به... گزارش شفاآنلاین در زیر راهکارهایی را برای مدیریت خواب به... فقط پنج دقیقه بیشتر در صبح بخوابید اما فشار دادن...
کد خبر: ۳۲۲۲۹۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۰۵
1>
آخرین اخبار